Зентангл и Дудлинг – это отличные методы арт-терапии.
В Мире скоростных Информационных технологий, где каждый
день мы встречаем на своем пути стресс, депрессию, негативные эмоции, плохое
настроение, «дождливое» настроение…Нам все больше важно налаживать ту глубинную
связь с собой истинной, которая поддержит, обновить, наполнит и подскажет.
Я открыла для себя два самых волнительных метода
которые помогают протоптать путь дорожку к себе истинной. Я говорю сейчас о
двух схожих между собой техниках в живописи - зентангл (zentangle) и дудлинг
(doodling)
